मानसून के मौसम में बढ़ी हुई आर्द्रता और जल-जनित रोगजनकों के कारण आंखों में संक्रमण (Eye Flu ) एक सामान्य घटना हो सकती है। बढ़ी हुई ह्यूमिडिटीए जल-जनित संक्रमण और नमी के कारण आंखों का इंफेक्शन तेजी से फैल रहा है। हालांकि उचित देखभाल और सावधानियों से आप बारिश के मौसम में अपनी आंखों को संक्रमण से बचा कर रख सकते हैं। यहां जानिए संक्रमण के कारण (symptoms of eye flu) और बचने के उपाय।
आंखों में सूजन आना
संक्रमण के कारण पलकों या आंख के अन्य क्षेत्रों में सूजन हो सकती है, जिससे सूजन और दर्द हो सकता है।
आंखों में लालिमा
कंजंक्टिवा, आंख का सफेद भाग, में लालिमा का दिखना, आंखों के संक्रमण का एक प्रमुख संकेतक है। संक्रमित आंख खून से लथपथ दिखाई दे सकती है और किरकिरी, जलन या खुजली महसूस हो सकती है।
धुंधला दिखाई देना
आंखों के संक्रमण के कारण अस्थायी दृष्टि धुंधली हो सकती है। शीघ्र चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह दृश्य गड़बड़ी अन्य लक्षणों के साथ भी हो सकती है।
आंखों से पानी बहना
आंखों से पानी जैसा स्राव, पीला, हरा या सफेद हो सकता है, जो आंखों के संक्रमण का एक सामान्य लक्षण है। यह तरल पदार्थ पलकों के आसपास जमा हो सकता है, खासकर जागने के बाद।
आंखों में दर्द
प्रकाश के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता आंखों के संक्रमण का एक और विशिष्ट संकेत है। तेज रोशनी के संपर्क में आने पर प्रभावित लोगों को दर्द या असुविधा का अनुभव हो सकता है।
आंखों को गंदे हाथों से छूने से बचे
मानसून के मौसम में आंखों के संक्रमण को रोकने के लिए, व्यक्ति निवारक उपाय कर सकते हैं, जैसे गंदे हाथों से आंखों को छूने से बचना, बार-बार हाथ धोना और आंखों को साफ रखना।
भीड़-भाड़ वाली जगहों से दूर रहें
यदि आंखों में संक्रमण के कोई भी लक्षण दिखाई दें तो भीड़-भाड़ वाली जगहों से दूर रहें क्योंकि इससे दूसरों को संक्रमण की चपेट में आने से बचाया जा सकता है।
तत्काल चिकित्सा सहायता लें
उचित देखभाल प्राप्त करने, संक्रमण के प्रसार को रोकने और प्रभावित व्यक्ति की आंखों की भलाई सुनिश्चित करने के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
संतुलित आहार लें
आंखों के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार जरूरी है। अपने आहार में गाजर, पालक, खट्टे फल, बादाम और मछली जैसे खाद्य पदार्थ शामिल करें, क्योंकि इनमें आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो स्वस्थ आँखों को बढ़ावा देते हैं। पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।